ناتراج آسانا(Natarajasana)
ناتراج آسانا، وضعیت رقصنده. ناتا به معنی رقص و راج به معنای پادشاه میباشد این آسانا را به رقص شیوا هم می شناسند. یک حالت تعادلی است که نیاز به قدرت و آگاهی دارد که لرد شیوا در هنگام رقصیدن از خود نشان میدهد. در این آسانا دو حالت چه در انجام این آسانا و …